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コツがわかる!小学生の体育図鑑

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Material Status
志賀図書館 <120460621>
Checked Out / 児童2山 / / /780/コ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-415-32876-8
ISBN-13 978-4-415-32876-8
NDC 780
Price ¥1000
Size 26cm
Number of Pages 127p
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Abstract 小学校の体育の授業で行う種目を中心に、陸上競技・マット運動・とび箱・鉄棒・なわとび・球技・水泳が上達するポイントをイラストとともに解説。基本の種目ができたら挑戦したい種目や練習方法も紹介する。
AbstractForChildren 陸上競技(きょうぎ)、マット運動、とび箱、鉄棒(てつぼう)、なわとび…。たくさんのイラストを使って、体育が得意(とくい)になるコツを説明します。少しずつできるようになるための練習方法や気をつける点も紹介(しょうかい)。楽しみながら運動に取り組みましょう。
Use object 小学生
Table of Contents
小さなできた! を、大きな自信に
この本の使い方
●準備運動をしよう!
陸上競技ができるようになりたい!
  かけっこのコツ
  LESSON 1 うでふり
  LESSON 2 姿勢
  LESSON 3 足の上げ方
  LESSON 4 スタート
  チャレンジ 100mを走り切るための練習
  リレーのコツ
  マラソン・持久走のコツ
  LESSON 呼吸を意識する
  前転のコツ
マット運動ができるようになりたい!
  LESSON 1 構えの姿勢
  LESSON 2 起き上がり
  後転のコツ
  LESSON 1 構えの婆勢
  LESSON 2 起き上がり
  開脚前転のコツ
  LESSON 1 開脚
  LESSON 2 起き上がり
  開脚後転のコツ
  LESSON 1 開脚
  LESSON 2 起き上がり
  側転のコツ
  LESSON 1 おしりを上げる
  LESSON 2 足を上げる
  LESSON 3 起き上がり
  チャレンジ 連続側転
  倒立のコツ
  LESSON 1 支える力をつける
  LESSON 2 足をふり上げる
  LESSON 3 姿勢を保つ
  開脚とびのコツ
とび箱ができるようになりたい!
  LESSON 1 体重移動
  LESSON 2 ふみ切り
  閉脚とびのコツ
  LESSON 1 足の通し方
  LESSON 2 たて方向に挑戦
  台上前転のコツ
  LESSON 1 ふみ切り
  LESSON 2 回り方
  LESSON 3 着地
鉄棒ができるようになりたい!
  前回りのコツ
  LESSON 1 鉄棒に慣れる
  LESSON 2 前に回る
  逆上がりのコツ
  LESSON 1 足を上げる
  LESSON 2 ふみ切り
  空中逆上がりのコツ
  LESSON 1 足をふる
  LESSON 2 回転する
  空中前回りのコツ
  LESSON 1 前にたおれる
  LESSON 2 上半身を起こす
  チャレンジ 足かけ上がり
なわとびができるようになりたい!
  前とびのコツ
  LESSON 1 かた回し
  LESSON 2 なわの回し方
  LESSON 3 連続でとぶ
  なわの選び方
  後ろとびのコツ
  LESSON 1 同じ速さで回す
  LESSON 2 うでを下ろす
  あやとびのコツ
  LESSON うでを交差する
  交差とびのコツ
  二重とびのコツ
  LESSON 1 なわの回し方
  LESSON 2 とぶタイミング
  LESSON 3 ジャンプの姿勢
  チャレンジ はやぶさ
  大なわとびのコツ
  チャレンジ みんなでいっしょにとぼう!
球技ができるようになりたい!
  ボールを投げるコツ
  LESSON 1 うでふりと手首の使い方
  LESSON 2 的当て
  ボールをとるコツ
  LESSON キャッチボール
  ボールをつくコツ
  LESSON 1 まっすぐつく
  LESSON 2 動きながらつく
  ボールをけるコツ
  LESSON 1 ボールのあつかい
  LESSON 2 けりながら走る
  チャレンジ ボールを打つ
水泳ができるようになりたい!
  クロールのコツ
  LESSON 1 水に慣れる
  LESSON 2 水にうく
  LESSON 3 バタ足をする
  LESSON 4 水をかく
  LESSON 5 息つぎ
  チャレンジ タッチターン
  平泳ぎのコツ
  LESSON 1 水をける
  LESSON 2 息つぎ